Darmowa relaksacja:
http://darmowa-relaksacja.pl
Relaksacja Alfa
Fala (10hz) Beat Frequency - - (180hz) Base Frequency
Alfa Brainwave informacje.
•8- 10 Hz Super-learning, przyswajanie nowych informacji.
•8.22 Hz - Kreatywność.
•10 Hz - Zwiększano uwalnianie seratoniny, polepszanie nastroju, stymulacja podniecenia seksualnego
•10 Hz - Polepszenie ogólnego nastroju, regeneracja po zbyt krótkim śnie.
•10 Hz - Poleszpacz nastroju. Używane do redukcji bólu głowy.
•10 Hz - Jasność i klarowność. Uwolnienie seratoniny.
•11 Hz - Zrelaksowany przebudzony stan.
•12 Hz - Mentalna klarowność.
•11 - 14 Hz - Zwiększenie skupienia.
•12 - 14 Hz - Częstotliwości uczenia się. Dobre do zwiększenia pasywnego przyswajania informacji.
Czym są fale alfa?
Fale alfa są odpowiedzialne za zrelaksowany stan umysłu. Fale alfa oscylują w przedziale 8-12hz i są zazwyczaj generowane w
prawej półkulu mózgowej lub w zsynchronizowanyc wzorcu między prawą i lewą półkulą mózgową. Fale alfa są generowane, kiedy
nasz mózg jest zrelaksowany i wolny od stresu.
Fale Alfa są normalnym stanem umysłu, który jest zrelaksowany. Osoba osiąga wtedy wysoką kreatywność i jasność umysłu.
Stan Alfa jest osiągany przy zamkniętych oczach. Dzieci mają znacznie większe poziomy fal alfa, niż dorośli. Fale Alfa są
uważane za najzdrowszy poziom umysłu. Fala 10hz jest również uważana za "najbezpieczniejszą" częstotliwość do ćwiczeń.
Większość dzieci i nastolatków ma dominujący stan alfa.
--------------Korzyści ze zwiększonych fal alfa----------
•Zrelaksowany stan ciała i umysłu
•Zwiększone poziomy kreatywności.
•Polepszona zdolność rozwiązywania problemów
•Zrównoważony nastrój
•Szczytowe osiągnięcia
•Obniżony poziom stresu i napięć
•Zdolności superlearning
•Zwiększona odporność
•Zwiększony poziom seratoniny
Relaksacja. Binaural Beats czyste fale Alfa 10hz do relaksacji. video phone beyonce mp3 | |
| 277 Likes | 277 Dislikes |
| 108,077 views views | 4.18K followers |
| Music | Upload TimePublished on 25 Jun 2013 |
No comments:
Post a Comment