
Na stronie znajdziesz:
System nagrań relaksacyjnych składa się z trzech sesji:
Sesja relaksacyjna - pierwsza część nagrania to skrócona wersja treningu autogennego do relaksacji ciała, ze progresywnym relaksem poszczegółnych partii ciała. Potem odprężenie umysłu i projekcja do ulubionego miejsca wypoczynku i na końcu oryginalne sugestie do uwolnienia stresu, złości i wprowadzające umysł w stan relaksu, bezpieczeństwa i głębokiego ukojenia.
Afirmacje - drugie nagranie są to same sugestie z pierwszej części nagrania dodatkowo powtarzane kilkakrotnie.
Muzyka relaksacyjna - trzecie nagranie to sama muzyka z szumem fal morza. Poczujesz się jakbyś wypoczywał na swojej prywatnej wyspie.
Sesja relaksacyjna, afirmacje oraz muzyka relaksacyjna to zestaw sesji do głębokiej relaksacji, które pomogą Ci uwolnić się od stresu i napięć oraz w pełni zrelaksować i odprężyć.
Głęboka relaksacja, lektor. video phone beyonce mp3 | |
127 Likes | 127 Dislikes |
117,974 views views | 4.18K followers |
Entertainment | Upload TimePublished on 3 Jan 2010 |
No comments:
Post a Comment